2013

Alimentação Saudável e Rotina!

09:30

Desde quando eu comecei esse blog, eu estava grávida, falava em começar uma rotina e falava também que quando eu ganhasse o Murillo eu iria malhar. 
Quem disse isso mesmo? rs 

Que rotina? Quem malhou? Ninguém, nada de rotina. Falhei total!  Ou será, que falhei por cansaço, por falta de tempo... ou preguiça? Ontem (05/05) eu decide, depois de meses sem conseguir parar um minuto para passar um creme no meu corpo, que eu vou voltar! Vem uma nova vida por aqui, não só para exemplos para o Murillo, porque ele come super bem e gosta de tudo, salada, legumes, arroz e feijão ele não troca por nada!

Mas por mim, pela minha saúde, pelo meu físico e pelo meu emocional! Eu não estou MUITO acima do meu peso, devo estar uns 4 kgs acima. O que realmente me incomoda muito é barriga flácida, uma vergonha de usar biquini TREMENDA!!! 

E por onde começar? Pela rotina, pela alimentação e depois exercícios.   

Lá em casa é assim, de manhã quando saímos só quem toma café é o Murillo, porque é uma correria tremenda! Almoço correndo porque tenho que trocar e levá-lo para escola. Janta é mais calma e a minha melhor refeição do dia, não como muito e prefiro uma salada maravilhosa de alface com palmito e tomate! AMO! Poderia comer isso todo dia!

Meu maior problema, não tomo água quase, só tomo refrigerante! E tudo o que vejo de besteira quero comer hot dog, mc donalds, pizza, esfihas...só viveria disso se eu pudesse! 

Vou começar hoje dia 13/05 adeus refrigerante! Por um longo e bom tempo! E que eu tenha disciplina para fazer sucos naturais ou tomar água!

Me desejem boa sorte! (já estou sofrendo! :( ) 

Beijos Cá viciada em Coca-cola.  

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6 comentários

  1. Força, vc vai conseguir!!

    Preciso também URGENTE dar um basta nas besteira e começar uma re educação alimentar. A vida é corrida mesmo, mas quem disse q seria fácil?

    bjss boa sorte ;)

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  2. rs amiga você vai gostando você vai vê e quando começar a vê
    os resultados então eu amava ir pra academia
    era tão bom perder kilos rs
    te desejo boa sorte
    bjs

    http://sermamaepelasegundavez.blogspot.com.br/

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  3. OI Camila, isso aí amiga, comece já. Força e disciplina que você vai conseguir eliminar o que te incomoda.
    beijos
    Chris
    http://inventandocomamamae.blogspot.com.br/

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  4. Nossa até hj eu to querendo fazer isso tudo, o maximo que consegui foi 3 dias sem refri e uma semana de malhação, mais boa sorte pra você, bem que queria pegar esse animo junto com vc

    Bjinhos

    mamaenathan.blogspot.com

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  5. ooi gostaria de convida-lá para conhecer meu blog,criei a pouco tempo mais lá conto o dia a dia de uma mãe aos 17 anos e do meu filho Davi,se gostar e quiser seguir eu agradeço,bjus !
    http://criandomeuprincipedavi.blogspot.com.br/

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  6. oi querida,gostaria de convida-lá a conheçer meu blog
    foi criado á pouco tempo se gostar e quiser nos seguir eu agradeço !
    obs: adorei o seu cantinho !

    http://criandomeuprincipedavi.blogspot.com.br/

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